Küçük Ev

Çok klişe gibi gelse de anne olmak, dünyanın gerçekten en güzel, en farklı hissi. İlk olarak hamile kaldığınızda sonra da anne olduğunuzda bambaşka bir dünyaya adım atıyorsunuz. Bir yanda bebeği kucağınıza almanın heyecanını yaşarken bir yandan da bu yeni dünyayı tanıyıp ona alışmak beraberinde bazı zorluklar getirebiliyor. Bu yüzden bebeğinizi beklerken pek çok hazırlık yapmanız, yeni yaşamınıza en iyi şekilde hazırlanmanız gerekiyor. Bebeğiniz dünyaya geldikten sonra karşılaşabileceğiniz bazı güçlükler size vereceğim birkaç öneri ile en aza inebilir. Bunun için bebeğinizi beklerken yapacaklarınız ve bebeğiniz doğduktan sonra ihtiyaç duyacaklarınız için aşağıdaki listeleri yaptım. Elbette bebekten bebeğe ve aileden aileye bu liste değişiklik gösterecektir. Bu listedekiler benim ve arkadaşlarımın deneyimlerinden süzülenlerdir. Sizler de bu listeye ilave yapabilir ya da listede olanlardan bazılarını eleyebilirsiniz. Ayrıca listedeki maddelerde tek tek belirttiğim gibi ilaç, krem gibi alerjik reaksiyon riski taşıyan ürünlerin seçimlerinde kesinlikle doktorunuzdan onay almanız ve bu ürünleri doktor onayı ile kullanmanız gerekmektedir.

a-Doğum öncesi ve sonrası annelerin ihtiyaçları;

1-Süt Pompası:

Annelerin sütleri fazla gelebiliyor, meme uçları yanlış emzirmeden dolayı yara olabiliyor. Bu gibi durumlarda anne ateşlenip sıtma geçirebiliyor, emzirmenin yanında fazla sütü sağarak göğsü boşlatmak gerekiyor. Çeşitli firmaların pompaları var, elektrikli ya da manuel ancak elektrikli pompalar sayesinde anne çok daha az yoruluyor. Pek çok markada bu ürünler var. Lansinoh, Avent gibi. Benim deneyimlerime göre hastanede de kullanılan Medela marka sağma makineleri çok kullanışlı. Bu makineler ilgili firmalardan kiralanabiliyor.Ankara’da Sümer Aş’den kiralayabilirsiniz. Biz doğumdan önce hazırlık amaçlı Avent marka elektrikli süt sağma makinesi almıştık ancak başarılı bir şekilde sağma yapamadım. Hastanede kullandıkları Medela marka süt pompası çok iyi. Kesinlikle öneriyorum.

Sümer Aş. Adres: G.M.K Bulvarı No:7/11, Kızılay,
Telefon:0 312 418 26 46
http://www.sumeras.com/tr/index.asp?lang=tr

 

2-Süt saklama poşetleri:
Sağılan anne sütleri buzdolabının derin dondurucu gözünde 6 ay saklanıp gerektiğinde bebeğe verilebiliyor. Bu sebeple steril saklama poşetleri alınmalı. Lansinosh bu konuda başarılı. Bebeğiniz dünyaya gelmeden bu ihtiyaçları temin etmekte fayda var.

3-Göğüs ucu kremi:

Çeşitli göğüs ucu kremleri var, organik olanlar, olmayanlar. Ben bebeğimiz dünyaya gelmeden önce organik bir krem sürerek göğüs uçlarını korumak için önlem almıştım ancak emzirme döneminde oluşan yaralar ve acılar sonrası denediğim Lansinoh HPA Lanolin krem en iyi sonucu verdi. Bu kremi bebeğiniz doğmadan 3 hafta önce alıp sürmeye başlamanız çok faydalı olacaktır.Ayrıca ürünü emzirirken kullandığınızda bebeğe zararlı bir madde içermediğinden silmenize de gerek olmayacak. Son derece güvenli. İngiliz Alerji Kurumu onayı alan tek göğüs ucu kremi olarak belirtiliyor. Yine de her zaman önereceğim gibi doktorunuzun onayı ile bu ürünleri seçmeniz ve kullanmanızda fayda var.

 
4-Göğüs pedi:
Emzirme döneminde fazla sütlerin çamaşır ve giysilerinize akmasını engellemek için çamaşır içerisine konulan göğüs pedlerinden faydalanmanızı öneririm.Yine Lansinoh kullanabilirsiniz.Ayrıca Lansinoh’un emzirmeye dair videolarını da izleyebilirsiniz.

5-Göğüs kalkanı:

Emzirme döneminde göğüslerin tahriş olması sonucu annelerin yaşadığı ciddi rahatsızlıkları önlemek için bu kalkanlardan kullanılabilir. Ben kullanmadım ancak kullansaydım belki yaşadığım ağrı, sızı ve acıları hafifletebilirdim. Belki hiç ihtiyacınız olmayacak ancak bence aklınızda olmasında fayda var sıkıntı duyduğunuz an alabilirsiniz. Yine de her zaman önereceğim gibi doktorunuzun onayı ile bu ürünleri seçmeniz ve kullanmanızda fayda var.

6-Göğüs ucu aparatı:
Çoğu annenin ihtiyacı olmayabilecek ürünlerden ancak bazı bebekler göğüs ucunu almakta zorlanıyor, ya da ağrılı göğüsleri korumak için gerekebiliyor. Yine aklınızda bulunması ihtiyaç halinde alınması tercih edilebilir.

7-Çatlak önleyici krem:

Bebeğiniz 3 aylık olduktan sonra karnınız şişmeye başladığında, vücudunuzun çeşitli bölgelerinde oluşabilecek çatlakları önlemek için bu kremlerden kullanmaya başlamanızı öneririm. Çok farklı markalar ve öneriler var, ben Lierac Phytolastıl Jel çatlak önleyici kullanmıştım. Çok faydalı oldu. Şu anda bedenimde hiç çatlak yok. Ancak yine de herhangi bir alerjik reaksiyon olasılığına karşın doktorunuza danışarak bu kremlerden kullanmanızı öneririm.

b-Yeni doğanların ihtiyaçları;
1-Yeni doğan bebek bezi:
Pek çok marka içerisinden birtanesini ile başlamak gerekiyor. Bebeğinizin teninin vereceği  tepkiye göre değişiklik yapabilirsiniz.Prima Premium Care ile başladık şimdi ise Huggies kullanıyoruz.

2-Pişik kremi:
Bazı doktorlar pişik kremi sürülmemesinden yana. Örneğin bizim sevgili doktorumuz gibi. Ancak yine de bulundurmakta fayda var, bebekler çok hassas ve ihtiyaç duyuluyor. Ben Bepantol kremi kullanıyorum, pek çok firmanın farklı ürünleri var.

3-Yenidoğan şampuanı:
Bütün temizlik ürünleri için Mustela markayı güvenle kullanabilirsiniz.

4-Susuz temizlik suyu:
Bebeğinizin göbeğinin düşmediği ilk günlerde doktorunuz yıkanmasını önermiyorsa bu su ile silmek suretiyle temizliğini yapabilirsiniz.
 
5-Yeni doğan sabunu:
Biz bebeğimizin vücudunu temizlemek için Sebamed bebek sabununu hala kullanıyoruz. Çok farklı markalarda ürünler var, güvenilir ve bebeğe zarar verebilecek  maddeler içermeyen ürünleri araştırıp bulabilirsiniz.

6-Bebeyağı:

Bebeğinizin gözenekleri kapanabilir düşüncesiyle bazı doktorlar yağı önermiyor. Biz ilk günlerden beri bir arkadaşımızın önerisiyle iyi zeytinyağını alıp, asitinin geçmesi için kaynatıp soğutarak her banyo sonrası bebeğimizin cildine uyguladık. Mustela’nın bebek sütünü de zaman zaman kullanıyoruz. Onu da önerebilirim.

7-Küvet:
Ayaklı ve ayaksız olanları mevcut biz ayaksız almıştık uzun bir süre kullandık.  Bebek mağazalarında mevcut.

8-Yıkama Filesi ya da süngeri:

Bebeğiniz küçükken küvete takılan filelerde yıkanması yıkanma işini kolaylaştırıyor, biraz büyüdüğünde ayakta durabildiğinde sünger de kullanılabilir. Süngeri Mothercare’de bulabilirsiniz.File ise hemen hemen tüm bebek mağazalarında mevcut.

9-Banyo kovası:
Bebekler için, zararlı madde içermeyen kovalar var, bunlardan tercih edebilirsiniz.

10-Banyo maşrapası:

Bebeğe dokunduğunda hassas tenini acıtmasın diye kenarları yumuşak silikondan maşrapalar var. Bebek mağazalarında bulabilirsiniz.

11-Yıkama süngeri ya da yumuşak bir yıkama bezi:
Önerim, ilk günlerde yumuşak bir bezle yıkamak daha sonra yıkanmış temiz doğal süngerle yıkamak olacak. Bu süngerler de bebek mağazalarında bulunabiliyor.

12-Steril gazlı bez:

Göbeği düşmediği sırada göbek çevresi temizliği yapmanız için gerekli olacaktır. Ayrıca gözlerinde çapaklanma olursa yine bu ürünlerle temizlik yapabilirsiniz.Eczanelerden temin edilebilir.

13-Burun temizliği için nasal aspiratör:

Biz çok şükür ki ihtiyaç duymadık ama evde nasal aspirator var, bebeğin tıkanan burnunu kolayca açmak için bulundurmalısınız.Otribebe markasını eczanelerden edinebilirsiniz. Yine doktorunuza da danışabilirsiniz.Eczanelerden bulabilirsiniz.

 
14-Ateşölçer:

Ateşölçerlerde alından, kulaktan ölçen, tene temas etmeden, tene temas ederek ölçen gibi pek çok çeşit var. Biz tene  temas etmeden alından ölçen Braun markayı kullanıyoruz. İlk önce kulaktan ölçer almıştık ancak bir ateşlenme anında doktorumuz alından ölçer almamızı önerince alıncan ölçeri de aldık. Siz de öncelikle doktorunuza danışıp en güvenilir sonucu verecek bir ateşölçer almalısınız.

15-Bebek tırnak makası ve kağıt törpü

16-Saçı varsa tarak veya fırçası

17-Büyük boyutta muslin bezler :

Büyük boy çok amaçlı muslin örtüler Mothercare’de, BabyMall’de ve diğer bebek mağazalarında bulabilirsiniz.Bu örtüler pek çok yerde her derde deva. İster bebeğinizi örtün, ister altına serin. Edinmenizi tavsiye ederim.
Banyodan sonra havlusunun içerisine yerleştirerek yumuşacık kurulamak için, Mothercare’de, BabyMall’da, tüm bebek mağazalarında bulabilirsiniz.

18-Banyo havlusu:
Pek çok bebek giyim markasının, Taç’ın, Chakra’nın,İdil Baby'nin ürünleri var. Tamamen pamuktan üretilmiş, en yumuşak ve gözünüze en hoş gelenini alabilirsiniz.

19-Bebek banyo ve oda termometresi:

Biz Mothercare’den küveti aldığımızda içinden hem bir banyo havlusu hem de ördek şeklinde derece çıkmıştı. Ancak derecenin üzerini okumak hayli zor oldu. Daha kolay okunabilen, yine Mothercare’de kovaya atılıp, çok sıcak, çok soğuk veya ideal olarak sadece 3 sıcaklık gösteren dereceler olduğunu biliyorum. Pratik göstergesi olanlardan seçmek daha yararlı olacaktır. Ya da hem banyo hem de oda termometreleri pek çok markada mevcut. Oda sıcaklığını da dengede tutmak için yararlanabilirsiniz.

20-Bebek telsizi:

Görüntülü almanızı önermiyorum, zaten o kadar sık merak edip bebeğinizin yanına gitmek isteyeceksiniz ki. Weewell WMA450 Modelini kullanıyoruz ve memnunuz. Pek çok fonksiyonu var. Oda ısısı ölçen, nem durumunu gösteren ve ninni hafızası olan çeşidinden almıştık. Ancak sadece telsiz fonksiyonunu kullandık diyebilirim.

21-Bebek deterjanı:

Hacışakir granülsabunu öneriyorum, makinede de kullanılabiliyor. Az miktarda kullanmak yeterli.Bebekler için özel yumuşatıcılar da var ancak biz kullanmıyoruz. Zaten sabun çamaşırları yeterince yumuşak kılıyor.

22-Emzirme Önlüğü:

Bebeğiniz biraz büyüyüp de dışarı çıktığınızda emzirmek için maalesef her zaman uygun mekan bulamayacaksınız. Burada bebeğinizin ve sizin mahremiyeti için emzirme önlüklerinden faydalanabilirsiniz. Joker Bebe’den edinebilirsiniz.

23-Bebek temizleme pamuğu:

Bebeklerin türlü temizlik ihtiyaçları için kullanabileceğiniz bebek temizlik pamukları bulunuyor, İpek ya da Mothercare’de bulabilirsiniz. Ancak Mothercare’de çok pahalı olduğunu belirtmeliyim.
Listede bebekler için kullanılacak ürünlerin bazılarının fotografı aşağıda yer alıyor.

24-Bebekler için yan yatırma yastığı:

Son yıllarda boğulma riskinden korumak için bebeklerin yan yatırılması öneriliyor. Bunu sağlamak için destek yastıklardan temin edebilirsiniz. Ancak öncelikle doktorunuza bebeğinizi nasıl yatırmanız gerektiğini danışmalısınız

 
c-Beslenme:

1-Emzik:

Bebeklere emzik verrme konusu epece tartışmalı. Bizim doktorumuz emzik kesinlikle önermiyordu ancak bebeğimizin emme içgüdüsü o kadar fazlaydı ki biz emzik kullandık. 5. Ayda bebeğimiz kendisi istemedi ve emzik kullanmayı bıraktı. Bazen de bebekler emzik kabul etmiyor. Çoğu aile ise uykuya geçiş için emzik kullanıyor. Eğer ihtiyaç duyarsanız Avent’in yeni doğan emziklerini önerebilirim. Yedek bulundurmayı unutmayın.Ayrıca bir arkadaşım Nuk marka emzikten de memnun kalmış.

2-Biberon:

Bebeğiniz ilk günlerde anne sütüyle tam beslenemeyebilir ya da anne sütü gelmeyebilir. Çok minik olduğu zamanlarda genellikle kaşık ya da şırınga ile mama verilmesi öneriliyor. Ancak yine de biberona da ihtiyaç duyulabilir. Biz bir arkadaşımızın önerisi ile Dr. Brown’un gaz yapmama aparatı da olan yenidoğan biberonunu kullandık. Çok da memnun kaldık.Yedek bulundurmanızı da öneririm.

3-Biberon temizleme fırçası:
Biberonları temizlemek için 360 derece dönebilen fırçalardan temin etmenizi öneririm.

4-Biberon ve emzik sterilizatörü:

Pek çok marka pek çok ürün var ancak biz sterilizatör alsak da eski usul kaynatma ile sterilizasyon yaptık. Nedense diğer araçlara göre daha Pratik geldi. Yine de sterilizatör almak isterseniz, Avent, Mamajoo gibi markalara bakmanızı öneririm. İşlevsel olarak aynı olduklarından çok pahalısını almanıza gerek yok.

5-Biberon Deterjanı:

Organik bebek deterjanlarından bebek mağazalarında bulabilirsiniz. Biz Friendly marka organic deterjan kullandık. Yalnız bu ürünler çok konsantre olduğundan kullanma kılavuzunu iyice okumanızı ve dikkatli bir biçimde kullanmanızı öneririm. Biberonları yıkayıp daha sonra 5 dakika kaynatarak sterilize etmek mümkün. Bize bu yöntem daha pratik geldi.

6-Biberon ısıtıcısı:

Biz hep sıcak su içerisinde bekleterek sütü ısıtmayı tercih ettik. Bu sebeple biberon ısıtıcısı için bir öneri de bulunmuyorum.Ancak sterilizatörler aynı zamanda ısıtıcı görevi de yapabiliyor. Tercih ederseniz bunlardan da kullanabilirsiniz.

Bebeğiniz doğmadan yapılması gereken diğer şeyler:

1-Kordon kanı saklanması için karar alınması:

Eğer kordon kanını saklamak istiyorsanız kordon kanı bankaları hakkında araştırma yapıp içinize sinene karar vermeniz, doğum kitini almanız ve doğumda yanınızda bulundurmanız gerekiyor. Bu konuda Ankara’da Acıbadem, Yaşam Bankası ve Atigecell kordon kanı bankaları ile görüşebilir, detaylı bilgi alabilirsiniz.

2-Doğum-Bebek eğitimi alınması:

Doğumdan önce çeşitli hastanelerde normal doğum, doğuma hazırlık, bebek bakımı ve beslenmesi, doğum egzersizleri gibi konularda üzretsiz eğitimler verilmekte. Biz eşimle beraber TOBB ETÜ Hastanesi’nin verdiği eğitimlere katılmıştık. Çok faydalandığımızı söyleyebilirim.Siz de bulunduğunuz şehirde bu gibi eğitimlerin araştırmalarını yaparak eğitim alabilirsiniz. Ankara’da TOBB ETÜ Hastanesi, Güven Hastanesi, Acıbadem Hastanesi bu eğitimleri veren kuruluşlardan.

3-Doğum Fotografçısı bulunması:

Bebeğiniz dünyaya geldiği anda onu karşılayan mutlu yüz ifadelerini saklamak istiyorsanız bulunduğunuz şehirde doğum fotografçılığı yapan kişilerle irtibata geçebilir bu konuda doğum anından bebeğin odaya getirilişe, ilk emzirmesine kadar bu özel anları fotograflatabilirsiniz. Ya da fotograf çekmek konusuna ilgili ve yetenekli bir yakınınızdan rica edebilirsiniz. Bir Ankara’da ‘Doğum Masalınız’ın kurucusu Ebru Yeğenoğlu’ndan destek aldık, çok da memnun kalmıştık.

İletişim Bilgileri:
Ebru Yeğenoğlu:  0 538 812 20 01
http://www.dogummasaliniz.com/index.php

4-Çikolata için karar verilmesi:

Bebeğiniz dünyaya geldikten sonra hastanede sizleri ziyarete gelecek misafirlerinize sunulmak üzere çikolata ikramı hazırlayacaksanız pek çok alternatifle karşılaşacaksınız. Bu özel günde ağzınız tatlı olsun diye çikolata seçimini önceden yapmak ve o özel gün geldiğinde hazırlıklı olmakta fayda var. Bütçeniz ve zevkinize göre siz de çikolata seçiminizi yapabilirsiniz.Ayrıca çikolata veya hazırlanan diğer şeyler için sunum tabağı da düşünmelisiniz. Bunun için Paşabahçe, İkea gibi bu ürünleri bulabileceğiniz noktalara bakmanızı öneririm.

5-Doğumda ziyaretçilere hediye verilecekse karar verilmesi:

Son yıllarda doğumda hastane odasının süslenmesi, ziyaretçilere ikram edilmek üzere yiyecek, içecek hediyeler hazırlanması işleri bana göre biraz abartılmış durumda. Elbette bu hazırlıkların boyutu anne-babaların kendi karar verecekleri birşey. Siz de gönlünüzden geçen şekilde ve bütçenize uygun olarak hastane odasını süsleyebilir, ziyaretçilere çeşitli ikramlarda bulunabilir ve hediyeler verebilirsiniz. Bu süsleme ve ikram işleri için çeşitli firmalar da hizmet veriyor. Ancak siz kendiniz de bu konuda yardım almadan ve daha düşük bütçeyle birşeyler yapmak istiyorsanız, ziyaretçileriniz için ellerinizle kurabiyeler yapabilir ve ikramda bulunabilirsiniz.Kurabiye tarifi ve önerileri önümüzdeki günlerde Küçükevtasarım'da bulabileceksiniz.

6-Çocuk doktorunun araştırılması ve doğum sonrası için randevu alınması:

Bebeğiniz doğduktan sonra uzun yıllar onu büyütürken yanınızda olacak, zor günlerde yardımınıza  koşacak, güveneceğiniz doktorunuzu seçmenizi ve doğumdan sonra gitmek üzere randevunuzu almanızı öneririm. Hatta doğumöncesi randevu alarak doktorunuzla tanışmaya gidebilirsiniz. Doktorunuzu seçerken, yakın arkadaşlarınızın bebeklerini gözlemlemenizi, yetiştirişleri konusunda doktorlarının yönlendirmelerini gözlemlemenizi ve arkadaşlarınızın bu konudaki önerilerine kulak vermenizi öneririm. Ayrıca kadındoğum uzmanınıza da çocuk doktoru önermesi konusunda danışabilirsiniz.

7- Hastane odası süslenmesi:

Bebeğiniz dünyaya geldiğinde hastane odasını balonlarla, kurdelelerle süslemek istiyorsanız bu konuda öncelikle doğum yapacağınız hastanenin bu süslemelerden hangilerine izin verdiğini sorgulamalısınız. Bazı hastaneler balonların odalara alınmasına izin vermiyor.
Onun dışında oda kapısına asılmak üzere çok farklı, neşeli kapı süsleri hazırlayabilir, alabilir veya kurdelelerle odayı süsleyebilirsiniz.

Not:

Doğum öncesi hazırlıklar sırasında doğum ve hamilelik için kitaplar okuyabilirsiniz. Çok fazla kitap ile karşılaşacaksınız. Ancak hepsini okumaya kalkmak size yoracak ve kafanızı karıştıracaktır. Uyku ile ilgili kitapları doğumöncesi okumanızı tavsiye etmiyorum. Bebekler uyku konusunda biricik olduklarından kendinizi asla şartlamayın. Bebeğinizin sesine ve duygularına kulak verin. Doğumdan sonra bebeğinizin bazı şeyleri neden yaptığını anlamak için uyku konusundaki kitaplar işe yarayabilir. Ancak önerilen tüm şeyleri gerçekleştirmeye çalışıp kendinizi ve bebeğinizi üzmeyin diye öneririm.

 
Size yardımcı olabileceğini düşündüğüm ve okumanızı önereceğim kitaplar ise;
Mayo Clinic Sağlıklı Gebelik Rehberi- Eksik Parça Yayınları
Hamilelik,Doğum ve Bebek Bakım Kitabı-Klan Yayınevi-Yazarı: Ayşe Öner
40’I uçana kadar-Gün Yayıncılık-Yazarı:Dr.Gökhan Mamur



Bunun yanında internette yazılan her doğum hikayesini okumak, okuduklarınızdan etkilenmenize sebep olacaktır. O sebeple doğum videoları izlemek, her doğum hikayesini okumak yerine bebeğinize iyi seçilmiş, güzel hikayeler okumanızı, bebeğinizle sakin, sevgi dolu anlar geçirmenizi öneririm. Bu siziniçin keyifli olurken bebeğinizin sizin sevginizi daha çok hissetmesini de sağlayacaktır.